杀破狼2武术指导咏春拳入门四要

咏春拳入门需要理解的四个要点:原理、姿势、位置、劲道。

虽然,我们有一个正式的考试机制,以检验学生对所学之湖南省武术学院招生咏春拳的熟练和理解程度。回想当我还是学生时,我常常怀疑我的咏春拳是否有在进步。除了偶尔师傅告诉我我练得不错之外,大多数的时候,处于时而觉得小有进步时而觉得挫折感很重。当时我常常得依靠自己黐手的表现如何在这个来判断自己咏春拳是否有进步。然而,像前面提到的黐手状况总是上上下下的。例如,这星期和师兄弟练黐手觉得自己打得不错。然后,下周马上觉得自己的黐手很糟糕。基于这一经验,现在是教练的我,觉得应该给我的学生们一些准则,让他们可以随时随地检视他们的咏春拳是否在正轨。尽管我的一些朋友是巴西柔术高手,练巴西柔术的人似乎经常谈论到“姿势”(“Posture”)和“位置”(“Position”),这给了我灵感来制定下列的咏春拳要点让学习者来作自我检视。

咏春拳入门四要

1。原理 (Principle):咏春拳往往被冠于一个是以概念为主的武术。因此,我们应该确实遵循这些咏春拳基本的原则。例如,直线的原理,中线原理和「来留去送,甩手直冲」…等。”

2。姿势 (Posture):学习套路的一个重要目的是训练我们如何保持好的姿势/结构。陈式太极拳陈小旺说:“当你的套路有问题时,这同样问题会出现在推手中。”我发现在咏春这论述也是成立的。当学生的黐手有问题,往往他们的套路也有同样的问题。当学生的套路都正确时,然而在黐手时却会犯错误,我会给他们提醒在套路这个动作是怎么做的来修正他们黐手的问题。有些人不喜欢打套路。套路在我们的功夫训练中有它的地位是有它的道理,所以不要忽视它的重要性。

3。位置 (Position):这里指的位置可以从三方面来看。首先是我们肘的位置。是否有做到沉肘或埋肘。其次,它也意味各种手法的位置,如摊手是否过低或膀手过高。第三,它指的是我们站的位置与对手位置。举例说,我们是否有朝形。彼此的距离过远或过近。或者是能占到有利的位置并「吃位」。

4。劲道 (Power):许多中国功夫不强调局部肌肉的力量,但强调劲道或「内劲」的重要性。咏春也一样。尽管开始时这不是容易做到的,我们是否可以慢慢学习到放松。并且多依靠正确的姿势所给予我们的扎实身体结构。其次,是否可以做到刚柔并济。最后,我们需要学习如何控制自己的劲道达到收发自如层次。当与我们的师兄弟练习黐手,这一点尤其重要,因此我们不伤害对方。

当然,这四点并没有完全涵盖所有咏春拳需要注意到的领域。但这四点应该能够对咏春学习者有一定程度的帮助,让他们知道自己的咏春拳是否有改善和走向正确的方向。

文章内容转载于互联网,原文作者:黄涛      文章版权归属于原文作者。

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