粘走为拳术之大略，非唯太极拳而然。盖善走者，无形无相，可立乎不败；善粘者，如影如形，可制人于不觉。《孙子兵法》云：“先为不可胜，后为可胜。不可胜在己，可胜在人。

太极拳名家，关于太极拳入门方法的解答。

练习太极拳要求呼吸与动作配合自然，用深、长、细匀的腹式呼吸与之自然配合。同时要气沉丹田，用意识引导呼吸，将气徐徐送入丹田，这样才能达到太极拳要求的“身动、心静、气敛、神舒”的境地。

听劲是是指太极拳推手运动中，凭借眼看耳听及皮肤的触觉，来感知对方来劲的各种变化。

太极拳论云,此全是用意不用力。练太极拳全身松开,不使用分毫之拙劲,以留滞于筋骨血脉之间以自束缚,然后能轻灵变化,圆转自如。

陈式太极拳劲起于脚跟,行于腿,主宰于腰,达于四指,周身心须上下相随,一气贯通。由腿而腰,由腰而臂由臂达于手指。

阐述形意拳 六合 八法 等入门练法。

孙剑云孙氏太极拳第二代掌门人，本文由孙剑云阐述孙式太极拳入门的身法要领。

三体式是形意拳拳术之根基，所以只有坚持不辍的站三体式，才能为日后形意拳的进步打下坚实的基础。

形意拳的意思是象形会意,是法天地万物之形态取其特长特性融于一身,转而为拳术功夫,有仿生学的意思。

太极拳之道，开合二字尽之

咏春拳入门需要理解的四个要点：原理、姿势、位置、劲道。

八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。

郭云深先生，是清末的一位武术名家。幼年习武，后拜能然先生为师，昼夜苦练数十载，深得形意拳之精义。

太极拳的整劲就是发力时把力量集中于某个点的状态。是关节、肌肉、意、气、力的综合集中体现。

杜元化的太极十三势为圈、上、下、进、退、开、合、出、入、领、落、迎、抵，每一门都有一些秘要，非外人所能知，欲求真意，非其门内懂行者不能解释清楚!

挤劲是太极拳的基本技击方法,是太极十三式之一,也是太极拳技击八法之一。挤劲是一种进攻的劲路,发力点主要在身、背、肩、肘、臂和手等肢体的外侧。

杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。本文就杨式太极拳学习的三个阶段探究一二。

太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。二十四式太极拳也称为简化太极拳，是近代推行的简易太极拳套路，简单易学，既是太极拳入门的基本功，也是行之有效的健身武术。

头如秤之定盘星，眼为心之苗，肩要活、要松、要沉。势势存心揆用意,命意源头在腰际,